Tina Sabljić, dizajnerica interijera i vlasnica studija Posh Project koja u svojem radu koristi drevnu kinesku metodu Feng shui, a čiji je cilj upravo ostvariti  dobrobit pojedinca unutar njegovog životnog okruženja, objasnila nam je poveznicu mentalnog zdravlja i života u potkrovlju.

„U Feng Shui metodi, krovni prozori, za koje je tvrtka VELUX sinonim, imaju direktan utjecaj na protok energije u interijeru. Prvenstveno je riječ o prirodnoj svjetlosti koja je esencijalna za unošenje životne energije u prostor, ona osvjetljava prostor, ali ju je važno i prilagođavati atmosferi. Naime, ne traži svaka prostorija jednaku količinu svjetlosti, primjerice u spavaćoj sobi ili prostoru za odmor želimo manje svjetlosti pa shodno tome možemo koristiti neka od sjenila i roleta u zemljanim tonovima koja dodatno umiruju prostor.

Zatim, ventiliranje svježeg zraka – svježi zrak odnosno feng iz kombinacije riječi Feng Shui predstavlja upravo tu vitalnu energiju, oku nevidljivu, koju želimo izbalansirati i koja je ključ zdravijeg energetskog toka u interijeru. Također, vrlo važan segment je i povezanost s prirodom - krovni prozori jačaju povezanost između ljudi i prirode. Pružaju nam jedinstveno iskustvo uživanja u prirodnim ljepotama. Krovni prozori daju osjećaj smirenosti i utočišta te brišu granice između interijera i eksterijera. Zadnje Feng Shui pravilo koje koristimo prilikom uređenja interijera, a istovremeno nam pri tome pomažu krovni prozori je iskoristivost prostora - smišljenim pozicioniranjem krovnih prozora te pravilnim odabirom iz asortimana tvrtke VELUX značajno utječemo na iskoristivost prostora i njegov cjelokupni raspored. Krovni prozori pružaju kreativnu slobodu u dizajnerskom procesu, stvarajući osjećaj prostranosti i neometanog toka energije u prostoru“.

Zašto je potkrovlje i simbolički povezano s ventilacijom psihe koja je iznimno važna za mentalno zdravlje istaknula je prof. Meri Veselić, psihoanalitička psihoterapeutkinja i grupna analitičarka,

„Ventilacija se uvijek nalazi negdje visoko na objektu ili kući, krovni prozor je uvijek visoko, a psiha se ne može ventilirati ako ne odemo u vrlo visoke i duboke sfere da bi osvijestili oku ili egu nevidljivo. Moramo se nekako dočepati nesvjesnog. Simbolički kao da je lakše u prostoru potkrovlja ventilirati psihu, kao da su visine bliže, ali ono što je je interesantno za našu temu, kao da je krovni prozor oko kroz koje su nam zvijezde, nebo, kiša i oblaci bliži, tu negdje na dohvat ruke.

Ako nam se slučajno zavrti od nesvjesnog sadržaja kojeg otkrijemo uvijek možemo otvoriti prozor i prozračiti se. Ono što je još važnije od onog što se vidi je ono što se ne vidi jer tu obično leže odgovori koji nas zanimaju, a koji su potisnuti. Ako krovni prozor u ovoj našoj temi simbolizira jasnije viđenje onog što se događa po danjem svijetlu, onda nas može lakše uvesti u san i lakše otvoriti put do snova i nesvjesnog te tako olakšava psihi proraditi ono što je potisnula. Zvijezde su uvijek visoko, bliže oblacima nego nama, ali možda preko krovnog prozora u našem životnom interijeru možemo lakše ući u duševni mir i podsjetiti psihu da zvijezde i nisu tako daleko kako nam se čini, ali pod uvjetom da mi nismo u oblacima“.

Danska tvrtka VELUX u svojem DNA ima održivost, poštovanje i brigu prema prirodi u kojoj djeluje te ujedno promišlja kako svojim kupcima pomoći da ostvare toliko važan balans u svojem životu koji podrazumijeva i mentalno zdravlje. 

„VELUX krovni prozori jednostavno su rješenje koje se različitim modelima može prilagoditi potrebama svakog doma, a propuštanjem optimalne količine svjetlosti tijekom dana utjecat će na proizvodnju vitamina D, esencijalnog za zdravlje i wellbeing. Također, dnevno svjetlo utječe na regulaciju urednog cirkadijalnog ritma koji nam pomaže da zaspemo i budimo se puni energije te će značajno pomoći organizmu u proizvodnji serotonina. U Danskoj su potkrovlja vrlo česta, puno ljudi u živi i radi u potkrovljima. Vjerujem da je i to jedan od razloga što su Danci sretan narod, naravno uz mnoge druge stvari. Iako je svjetlost dobro došla u naš dom tijekom cijele godine, u ljetnim mjesecima ju želimo na neki način kontrolirati zbog topline i održavanja prostorija ugodnima za boravak, stoga smo mi u tvrtki VELUX razvili i različita sjenila i rolete za zaštitu od sunca u ljetnim mjesecima.

Spomenuo bih najnovija VELUX sjenila iz Nature kolekcije koja su izrađene od recikliranih materijala, što značajno smanjuje njihov ugljični otisak u usporedbi sa standardnim VELUX sjenilima. Sjenila Nature kolekcije dolaze u osam boja nadahnutih prirodom, stoga ne morate birati između održivosti i stila“, naglasio je Mario Bojić, direktor tvrtke VELUX u Hrvatskoj.

Naime, na mentalno zdravlje iznimno pozitivno utječe boravak na svježem zraku i izloženost Sunčevoj svjetlosti pa je bitno svoj dom oplemeniti upravo time. Dokazano je da svjetlost utječe na kvalitetu života, energiju i bolje raspoloženje, dok svjež zrak u interijeru može povećati razinu serotonina, odnosno “hormona sreće” u organizmu. Važnost svjetlosti u ljudskom životu je nešto što se uporno zanemaruje, a znanstvenici i liječnici konstantno naglašavaju. Svjetlost, naime, pomaže u reguliranju vitamina D, čiji deficit može uzrokovati anksioznost i depresiju, količini serotonina u tijelu te razini melatonina, koji utječe na naš unutarnji sat i cirkadijalni ritam te na to koliko dobro spavamo.

Zato je važno svjež zrak i svjetlost unijeti u svoj dom u maksimalnoj količini, s obzirom na utjecaj na mentalno zdravlje i wellbeing. Izloženost dnevnom svjetlu može smanjiti anksioznost, poboljšati kvalitetu sna i doprinijeti boljem raspoloženju, a važnost svjetla prepoznao je prije 80 godina brend VELUX.

Tvrtka VELUX je ustrajana u tome da kvaliteta života uvelike ovisi od dnevnom svjetlu, pa ne čudi činjenica da su se posvetili kreiranju inovativnih rješenja za interijere koja ih obogaćuju blistavom Sunčevom svjetlošću. Jedna od najvećih prednosti krovnih prozora, u usporedbi s vertikalnim, je ta da propuštaju puno više svjetla u interijer što znači da su ukućani svakodnevno izloženi većoj količini svjetlosti i njezinim benefitima.

VELUX krovni prozori jednostavno su rješenje koje se različitim modelima može prilagoditi potrebama svakog doma, a propuštanjem optimalne količine svjetlosti tijekom dana utjecat će na proizvodnju vitamina D, esencijalnog za zdravlje i wellbeing. Također,dnevno svijetlo utječe na regulaciju urednog cirkadijalnog ritma koji nam pomaže da zaspemo i budimo se puni energije te će značajno pomoći organizmu u proizvodnji serotonina. 

Serotonin ne utječe samo na dobro raspoloženje, već će se, ako ga tijelo proizvodu u dovoljnoj količini, odraziti i na osjećaj zadovoljstva životom, bolji fokus te će pomoći u tome da s lakoćom ovladate stresnim situacijama. Zato se Sunčeva svjetlost smatra instant podizačem raspoloženja koji pomaže u ublažavanju simptoma anksioznosti. S padom serotonina, pada i raspoloženje, a u postizanju mentalnog balansa može pomoći i promjena u interijeru koja za rezultat ima više svjetlosti.